„Am Ende zählen diese Dinge am meisten:
Wie gut hast du geliebt?
Wie vollkommen hast du gelebt?
Wie tief hast du losgelassen?“
BUDDHA
MEIN STECKBRIEF:
WOHNHAFT: Sulz
GEBURTSORT: Feldkirch
GEBURTSDATUM: 29.10.1978
STERNZEICHEN / AC: Skorpion AC Jungfrau
URSPRÜNGLICHER BERUF: Friseurin
KINDER: drei wundervolle Kinder, one boy and two girls
LIEBLINGSMUSIK: ich bin mit Rockn Roll aufgewachsen
LIEBLINGSFARBE: blau, türkis
LIEBLINGSESSEN: veggi Quesadillas mit Guacamole, Kichererbsen
INTERESSE AUSSSER YOGA: Lesen, Reisen, Tanzen, Natur
MEIN YOGA-WEG
Es war Liebe auf den ersten Sonnengruß! Und ich wollte schnell mehr wissen. So begann ich bald meine erste Yogaausbildung. Regelmäßiges Praktizieren, Eintauchen in diese spannende Welt des Yoga; viele liebe Menschen kennen lernen, die Philosophie, die Praxis und positive Gedankenwelt an Schüler weitertragen. Was gibt es Schöneres!
Es folgten wundervolle Ausbildungen, in denen ich immer wieder Neues lernen und erfahren durfte. Und so begann ich meine erste Yogagruppe zu unterrichten. Vor allem die Prana Flow Ausbildung mit Christine May war eine äußerst transformierende Phase, die etwas in mir verändert hat.
Yoga ist für mich der schönste aller Wege. Ein Schatz, der meine Seele, meinen Körper berührt. Yoga unterstützt ein bewussteres Leben und hilft mir in Verbindung mit mir zu bleiben. Yoga ist eine Reise in mein Sein; führt mich zur Ruhe, zur Stille, zur Achtsamkeit. Yoga ist Liebe.
„Yoga ist das größte Abenteuer, dass sich dem menschlichen Geist zu bieten hat“.
NIL HOUTOFF
MEIN YOGA-STIL
Ich praktiziere Yoga seit 2005. Ausbildungen erfolgten als Dipl. Yogalehrerin für Hatha Yoga und als Prana Flow® Vinyasa Yogalehrerin. Weiterbildungen in Aerial Yoga, Yoga und Spiraldynamik, Yoga mit Kindern. In der Prana Flow® Ausbildung habe ich die Verbindung von Yoga zu den Elementen Wasser, Erde, Luft, Feuer und Ether entdeckt; eine transformierende Zeit.
Die fünf Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Ether. Sie sind um uns und gleichzeitig in uns. In meinem Yoga geht es auch darum, die Aspekte der jeweiligen Elemente mit passender Musik zu einem wunderbaren Flow zu vereinen. Musik berührt unsere Herzen und unterstützt die Verbindung von Geist und Körper.
ICH MÖCHTE MEINE SCHÜLER UNTERSTÜTZEN, MIT SICH SELBST STÄRKER IN VERBINDUNG ZU TRETEN. DREI ASPEKTE SIND WICHTIG:
1. Der Körper: Diesen gesund halten, Flexibilität fördern, vitale Kraft, Körper-Beherrschung und -Achtsamkeit entwickeln; den Körper und den Geist harmonisieren.
2. Der Geist: Die Bewegungen des Geistes zur Ruhe bringen im Sinne von: „Yoga ist die Kontrolle der Gedankenwellen im Geist“ (Patanjali)
3. Die Seele: Selbsterkenntnis durch Meditation schenkt Ruhe, Frieden, Freude, Harmonie und Liebe.
Also ist Yoga auch Werkzeug, den Alltag besser bewältigen zu können. Ich unterrichte auf Basis von Hatha Yoga und insbesondere Prana Flow® Vinyasa Yoga.
Ich möchte mich bei meinen LehrerInnen und WegbegleiterInnen bedanken. Mein besonderer Dank geht an Christine May, die mich auf dem Weg zu einem neuen Yoga-Verständnis begleitet hat.
„This universe is not outside of you. Look inside yourself;
everything that you want you already are“.
RUMI
MEINE AUSBILDUNGEN:
CHAKRA VINYASA IMMERSION NACH SHIVA REA
Christine May
SHIVA REA ELEMENTAL VINYASA TEACHER TRAINING
Christine May
PRANA VINYASA YOGA
Teacher Training, Samudra School of Living Yoga, RYS 200
KINDER YOGA
Akademie bei Thomas Bannenberg, März 2014 Zürich/CH
SWAHA AERIAL YOGA TEACHER TRAINING
Swaha Yoga Center, Athens, Greece, März 2013
YOGA UND SPIRALDYNAMIK
Mag. Ekkehard Hager, Salzburg/AT, Juli 2013
YOGA AKADEMIE VORARLBERG
Elmar Eisele, Vorarlberg/AT, 2011-2013, 225 Stunden; Dipl. Yogalehrerin
für Hatha Yoga in Theorie und Praxis.